Общение как способ справиться со стрессом
В наше нестабильное время крайне важно быть жизнестойкими и знать, как восполнять жизненные ресурсы. Когда мы испытываем тревогу, беспокойство и стресс, в организме накапливается кортизол, падает производительность труда, существенно ухудшаются творческие способности и коммуникативные навыки. Почему в состоянии стресса нельзя закрываться в себе, рассказывает проректор по образовательной деятельности Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия — страна возможностей» Мария Афонина